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芝麻酱可以直接吃吗

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发表于 2026-1-23 20:07:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

芝麻酱可以直接吃，适量吃芝麻酱只有好处，没有坏处。每天吃10到20克好。除非重度肥胖的人少吃芝麻酱，所有人都可以的。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。

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