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“气沉丹田”与“气聚丹田”有什么区别？

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层

气沉是由上向下的过程，气聚是四方八面滙在一起。基本上练习打坐时气沉丹田，练习站桩时气聚丹田。

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层

先是气沉丹田然后才有气聚丹田！

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