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太极拳舌顶上颚，提裆，拔背，意守丹田的含义是什么

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发表于 2026-1-29 17:28:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2026-1-29 18:47:40 | 显示全部楼层

应该是让“气”在任脉督脉之间能够更自然循环，最终聚汇在丹田，强化内力。初学者是很难体会到的。

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