查看: 23|回复: 0

莲子椰汁的做法

51 主题	0 回帖	241 积分

Rank: 1

发表于 2026-1-31 15:07:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、各材料，鲜莲子去芯，椰浆是无糖的。
2、鲜莲子冷水入锅蒸15分钟。
3、让熟莲子晾凉。
4、把莲子的那层淡红色的莲子外膜【只为口感好点，也可以不去掉】。
5、莲子放冰箱冰一个小时左右【也可常温食用】。
6、加入冰过的椰浆。
7、注入蜂蜜。
8、所有材料拌好，即可食用。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册