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锌正常含量是多少

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发表于昨天 11:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

正常成人含锌1.5到2.5g，其中60%存在于肌肉中，30%存在于骨胳中。平时可以多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，同时注意补充鸡蛋，木耳等富含锌的食物，保持心情通畅。

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