百香果的吃法，百香果怎么吃可以减肥

小水滴 · 发表于 2026-2-7 14:28:48

百香果可以减肥。具体减肥原理表现为：
百香果含丰富的维生素和纤维素，吃百香果可增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。吃了百香果容易饱，就减少了吃其他东西的食欲，这样就间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的的。
百香果减肥食谱：
百香果蜂蜜茶
材料：百香果1个、蜂蜜适量。
做法：
a、将百香果用刀对切开。
b、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。
c、杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。
注意：不能用开水，否则蜂蜜就失去了其营养。
点评：这款茶有助于美容养颜，塑造体态，是MM们的最爱。

释怀人 · 发表于 2026-2-7 14:54:34

百香果可以直接吃，也可以泡水喝。
但其实百香果热量是很高的，如果要减肥得悠着点吃。

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百香果的吃法，百香果怎么吃可以减肥

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