晚自习瞌睡怎么办

不奢球 · 发表于 6 天前

让他平时睡眠补足或者大力捏一下自己的手臂。

爱上你 · 发表于 6 天前

喝咖啡没用察模的主要是你的精力不在晚自习上面所以想睡觉如果你天天想好好学习的你就天埋没颂天都失眠了改变就是那弯郑么简单

漫漫路 · 发表于 6 天前

这种方面告诉你一个方法先按揉太阳穴，宽厅然后大量喝水洞巧仿，不是每天8杯水么？上学的时候总是不想喝水，就晚自习的时候喝，大量的喝，这样你的睡意就会减少。

还有一种就纳纤是在课前跑步，慢跑，跑个3-5分钟就会让睡意减少

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