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头发掉太多该怎么办

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发表于 2026-2-22 15:53:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
头发掉太多要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，皮炎，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；建议检查确诊。也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。选服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等治疗。
虚弱, 维生素, 中医

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