炒田鸡教程

田鸡 · 发表于 2026-2-26 12:18:06

1、田鸡洗干净后，用刀去掉田鸡的4个爪子，再切成小块；大蒜子去皮切碎、生姜洗后切成末备用。
2、【干的】锅内倒入适量油，开中火，锅坐火上，油热后倒入切好的田鸡。
3、翻炒5分钟左右，差不多5-6分熟的时候，放入姜末和蒜蓉，继续翻炒2-3分钟。
4、锅内倒入适量香醋【去掉田鸡的腥味】，翻炒均匀。
5、翻炒1-2分钟后，放入豆瓣酱并翻炒均匀，
6、沿着锅边放少量凉水，是水刚刚浸没田鸡，汤煮滚后加入鸡精和葱花，这时就可以关火起锅了。

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