晚上喝鲫鱼汤会长胖么

长胖 · 发表于昨天 12:46

晚上喝鲫鱼汤会不会长胖，这与饮用量和饮用者体质有关，无法做出精确回答；
鲫鱼汤做法如下：
1、将鲫鱼去腮开膛收拾干净，在两侧鱼身都用刀划3个口子。
2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。
3、把鱼放入砂锅或汤锅内，加入适量的水，最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。
4、等开锅加入枸杞子，换小火煮20分钟。
5、20分钟后，再加入金针菇。
6、5分钟后即可出锅，撒入小葱末装扮，料理完成。

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