团鱼怎么炖汤好吃

团鱼 · 发表于 2026-3-14 10:06:56

1、原料：团鱼1只【300克以上者】，枸杞子10克，熟地黄15克。
2、做法：将团鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内，再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。
3、功能：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血；枸杞滋补肝肾，益精明目；熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

团鱼怎么炖汤好吃

相关帖子

浏览过的版块