自己怎样练好形体？

形体 · 发表于 2026-3-14 11:40:13

学舞蹈的人形体都很好，自己要怎么练呢? 形体好的人是怎么样的？就是像演员站着那样，站得很直...怎么练？

小永恒。 · 发表于 2026-3-14 11:58:17

合理饮食，加强运动，注意睡眠

惟美伤 · 发表于 2026-3-14 13:33:51

为什么一看，就知道这个人是练习过舞蹈的。因为她自身对自己的严格要求和长期舞蹈基础的练习，让她已经形成习惯，挺胸抬头，走路带风。在家的话，就找一些简单的形体训练步骤来练习，长期坚持下去很有效。

之若素 · 发表于 2026-3-14 14:00:41

控制饮食，坚持锻炼，讲究方法，最重要的是有一颗坚持不懈不服输的心

		自动登录	找回密码
密码			立即注册