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玉米纤维含量高吗

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发表于 2026-3-20 10:06:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。

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