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碳水化合物是什么

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碳水化合物

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发表于 昨天 15:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、碳水化合物【carbohydrate】是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。
2、它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。
碳水化合物, 营养素, 三种

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