煮腊八粥的材料有哪些腊八粥的做法

做法 · 发表于 6 小时前

　　喝了腊八粥预示着过年的日子也不远了，也祝大家2022年腊八节快乐。
　　寓意：温暖、圆满、和谐、吉祥、健康、方便、感恩、欢喜、结缘。
　　腊月初八，我国人民有吃腊八粥习俗。据说腊八粥传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国【今尼泊尔境内】净饭王的儿子，他见众生受生老病死等痛苦折磨，又不满当时婆罗门的神权统治，舍弃王位，出家修道。初无收获，后经六年苦行，于腊月八日，在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中，每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难，于每年腊月初八吃粥以做纪念。“腊八”就成了“佛祖成道纪念日”。
　　煮腊八粥的材料有哪些
　　腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类【如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等】。腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等。“喝腊八粥”是腊八节的习俗。
　　腊八粥的做法
　　做法一
　　材料：圆糯米150克，绿豆25克，红豆25克，腰果25克，花生25克，桂圆25克，红枣25克，陈皮1小片。
　　调料：冰糖75克，
　　制作方法：
　　1.先将所有材料用水泡软，洗净，
　　2.粥锅内注入水，加入所有材料煮开后，转中火煮约三十分钟，
　　3.放入冰糖调味即可食用。
　　做法二
　　原料：大米50克，黄小米50克，粘黄米50克，糯米50克，秫米【粘高粱米】50克，红小豆100克，莲子100克，桂圆100克，花生米100克，栗子100克，小红枣100克，白糖适量。
　　制作方法：
　　1、先将莲子去衣去心放入碗中加热水浸没，再放入蒸笼，用旺火蒸约1小时，蒸熟取出备用。
　　2、将桂圆去掉皮、核，只要肉;将栗子剥掉壳及衣。
　　3、锅内放入适量的水，然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮，待煮成半熟时，再将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮，待锅开后，再用微火煮。将粥煮熬到七八成熟时，把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀，开锅后再煮一会移下火来，盛入清洁消毒的锅内，撒上白糖。如今超市里有配好了的腊八粥原料，但您也可根据自己的饮食习惯以及身体状况选择腊八粥的配料，熬出的腊八粥会独具特色。
　　做法三
　　原料：红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米。
　　制作方法：
　　1、红豆，玉米提前泡3-4小时。
　　2、其他材料混合洗净。
　　3、所有材料混合放入锅内，加足量水，烧开小火熬成粥即可。

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