孕妇补钙一天最佳的时间是什么时候

水云 · 发表于 2025-7-30 20:05:38

（女，26岁）听说怀孕之后是需要补钙的，那么我现在就是在孕期，那么孕妇补钙一天最佳的时间是什么时候？

一个言 · 发表于 2025-7-30 20:24:32

孕妇在怀孕的时候确实是需要进行补钙的，这样对于孩子和孕妇自身都是比较有好处的，那么在一天之中最佳的补钙时间应该是在睡觉之前，还有就是在两餐之间吃，一定要注意不要直接在睡觉的时候吃，应该距离睡觉稍微有一段时间，在吃完晚饭之后休息半个小时吃上就行。

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