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觉得自己心理素质太差，太浮躁该如何改变？

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发表于 2025-12-29 16:48:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2025-12-29 18:16:56 | 显示全部楼层

学会心情气和，学会放松自己通过听轻音乐或者是与朋友交流沟通实现自己的放松，多读书，可以使人变得没有那么的浮躁。

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发表于 2025-12-29 19:48:59 | 显示全部楼层

可以多锻炼一下自己，多和别人接触，提升一下自己的情商，相信时间久了就会改变。

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