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了解什么是自我关怀,自我关怀的三个步骤是什么？

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发表于 2025-12-30 14:26:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2025-12-30 14:36:54 | 显示全部楼层

自我关怀是自己对自己的一个负责任的诚信自我关怀，其实我觉得它只有一个步骤，就是观察自己的起心动念，然后丰富自己的内在的精神世界。

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