我喜欢打篮球，想请教高手们几个问题…

几个问题 · 发表于 6 天前

怎样提高运球，突破上篮还有定点跳投技术呢？！我定点投和干拔都不错，就是突破有点差…

蔓蔓懂 · 发表于 6 天前

首先要运好球，球性好了突破时才不会掉，建议你把球放掉一些气后练习运球
然后是体质问题了，胖的话就甭提了，瘦点最好，突破当然少不了敏捷，还有协调性，狂练跳绳吧，并尝试各种动作，弹跳，协调，肌肉，敏捷全练了，很管用的。
打球的时候要刻意去练

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