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我身高174，体重140斤，偏胖10多斤，但我发现我脸还是...

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但我

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发表于 2025-12-31 12:41:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
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 楼主| 发表于 2025-12-31 13:55:06 | 显示全部楼层
人是否会发胖取决于你的摄入和消耗能量两个方面。如果摄入大于消耗会发胖。减肥除了管住嘴，还要迈开腿，所以你每天除了控制饮食量外，需要适当运动。
脸部比较胖您可以经常做做脸部按摩，帮助脸部运动，这样可以让脸部的肌肉紧实些。另外可以用山楂、荷叶泡水喝。
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