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减肥期间,晚上吃吃瓜子和花生花生会长胖吗

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发表于 昨天 18:43 | 显示全部楼层
会的
瓜子和黄生都含有油脂,属于高热量食物,晚上能量消耗比较少,更容易堆积起来形成脂肪。
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发表于 昨天 19:06 | 显示全部楼层
会的,花生瓜子胆固醇很高。建议您晚上别吃饭。如果太饿可以吃水果。
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发表于 昨天 19:26 | 显示全部楼层
会的,晚上还要少吃花生和瓜子不消化,减肥多吃蔬菜,多运动!
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发表于 昨天 20:25 | 显示全部楼层
会·,瓜子花生的卡路里很高,更何况晚上吃,还不如多吃点饭。。。。
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