冬天的时候最怕感冒发烧，不想生病应该避免做哪些事情？

壞孩子 · 发表于 2026-1-2 14:00:02

冬天的时候最怕感冒发烧，不想生病应该不能在户外剧烈运动，人体在剧烈运动后会大量的出汗，这时候人体的毛孔都处于一个开放的状态，冬天的寒气很容易通过这些毛孔进入到体内，从而特别容易诱发感冒，还有就是避免受寒受凉等等。

释怀人 · 发表于 2026-1-2 15:33:27

冬天的时候最怕感冒发烧，不想生病应该避免熬夜晚睡，不要在运动完之后就去冲澡，还要注意饮食不要太过油腻。

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