脸上突然长痘痘怎么办？

脸上 · 发表于 2026-1-2 13:17:02

之前没有痘痘，换季了就爆痘痘，我该怎么办

憾清线 · 发表于 2026-1-2 13:28:09

一般来说脸上长痘痘是因为自己上火了，嗯，发炎引起的。首先要从饮食上控制，注意多吃清淡的东西，少吃油炸的辛辣的东西，嗯，会有所减轻。再一个就是从作息时间上要注意，要早睡早起，不要太晚，更不要熬夜，因为熬夜的话，对于上火起痘痘的皮肤，会更加雪上加霜的。

之若素 · 发表于 2026-1-2 14:44:07

首先你本身就属于油性皮肤，皮脂分泌较为旺盛，在洗脸的时候如果清洗不清楚容易堵塞毛孔，在毛孔中堆积突起大规模的长痘。其次熬夜、吃过多辛辣食物、情绪不稳定、压力大等等都是引起突然长痘痘的重要原因。除此以外，内分泌失调也是引起突然长痘痘的重要因素。在生活中注意饮食清淡，放松心情，做好脸部清洁是祛除痘痘的最基础措施。

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