孩子在十一期间睡得比较晚，现在开学了，好眠可以让孩子每天都像放假前那样早起吗？

三角戏。 · 发表于 2026-1-6 11:52:25

毕竟十一假期时间比较长，还是已经适应了那样的作息，重新调整是比较难的，应该慢慢来，循序渐进，不要心急，给孩子一个过渡的时间

不奢球 · 发表于 2026-1-6 12:28:49

可以的，孩子精力充沛，身体疲劳很快就可恢复，只要给孩子足够的营养，加上好眠的作用，孩子会马上进入上学前的状态，形成良好的早睡早起的习惯。

若迈风。 · 发表于 2026-1-6 12:58:47

我觉得你需要的只是一个声音大些的闹钟，一个闹钟就解决了孩子早起的问题，平时让孩子养成早睡早起的习惯更好。

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