吃东西怎样才不发出声音

不奢球 · 发表于 2026-1-9 12:52:40

一个自己细嚼慢咽声音很小。一个是东西本来就有声音【比如嗑瓜子】，可以换方式吃。

爱上你 · 发表于 2026-1-9 14:06:47

吃饭的时候，一是要小口小口的吃东西，要养成细嚼慢咽的好习惯，对消化道和胃肠道都有好处，也是减肥的好方法，怎么不出声呢？嘴里吃的东西在用牙嚼碎时，一定要闭着嘴，我以前也是吃饭吧唧嘴，旁边的提醒过我，我知道了是一个不好的习惯，以后吃东西的时候把嘴闭起来，最里面的东西很习惯的嚼碎，时间长了就好了！

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