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爱问日历»论坛 › 爱问知道 › 问一问 › 请问如何把拳头练的可以击碎砖头。

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请问如何把拳头练的可以击碎砖头。

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发表于 2026-1-12 17:10:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2026-1-12 18:24:45 | 显示全部楼层

把一本两公分的书钉在墙上每天打俩小时什么时候书上的纸打的剩0.5公分再加上你不间断坚持用拳做俯卧撑就可以了``

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