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糙米要泡多久才能煮饭

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发表于 2026-1-21 13:48:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、一般建议泡6-8小时。
2、糙米胚芽跟米糠的部份比较硬，质地紧密，煮起来自然会要比白米要费时间一些，所以平时在洗好糙米后，大约要浸泡个6～8小时才能开始煮，平时如果明天要吃，建议在前天晚上就浸泡好，会比较方便。

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