请问谁有比较全面的古典舞基本功训练视频吗？

替代品。 · 发表于 2026-1-22 13:31:16

孩纸啊。你的骨头软吗？基本功嘛！最起码前旁后一百八，下腰抓脚，和一些技巧。其实不需要视频的。从最基本的练起，压腿是少不了的，如果在地上能下去的话，试一试在高一点的椅子上劈叉。注意啊！要绷脚背，膝盖不能弯。跨根挨地。你能做到么。腰嘛。这个还带自己练。加油哦！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册