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腰痛 痛痛....

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腰痛

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新手上路

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发表于 2026-1-22 12:36:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
一站起来一转身，腰发出咔嚓的一声，特别疼。现在侧着坐在椅子上不敢动，一动就疼，连大声说话都疼，好办天了都没一点缓解的感觉。怎么回事。现在该怎么办？ 晕，我现在就是不能动啊，所以才来问的。
腰痛

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漫漫路

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新手上路

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8104
发表于 2026-1-22 13:40:39 | 显示全部楼层
您好！
“一站起来一转身，腰发出咔嚓的一声，特别疼”软组织挫伤！？建议您受伤后，适当的休息！受伤48小时内冷敷【防止淤血扩散】！48小时后【热敷加速血液循环】！建议您可以用活血化瘀的药物，如果外用云南白药气雾剂！三七粉都可以有效的改善血液循环！睡觉最好不要弄到患处！
放松心情！恢复需要一个过程！
但是有条件的话，最好到医院外科门诊看看！
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