修炼定力最好的方法

瑶冰魄。 · 发表于昨天 15:57

如果想要修炼自己的定力，那么我们可以和一些性格特别不好的人多交流一下，他们会一直挑战我们的情绪底线，如果我们可以一直表现的很有定力，时间长了之后就修炼出来了。

绫罗缎。 · 发表于昨天 17:14

修定力最好的办法就是。把你的意识向内看，也就是说注意力放在自己的某一个地方上面。比如说念佛或者是注意呼吸。

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