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怎样锻炼才能减掉腿上脂肪而不增加肌肉?

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发表于 9 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式

锻炼可以减掉脂肪````可是````也增加肌肉~!让腿很粗~!怎样锻炼可以让腿掉脂肪而又不增加肌肉~?

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发表于 8 小时前 | 显示全部楼层

不要做太剧烈运动，慢跑就好

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