感情生活不顺，长期压抑自己，怎么才能很好地发泄出来？

很好 · 发表于昨天 13:54

感觉自己快要得抑郁症了，怎么才能释放压力？

潜规则。 · 发表于昨天 15:07

建议多去旅旅游和朋友一起唱唱歌聊聊天吃吃饭，长时间过于压抑自己不好，让自己彻底出来，因为这个抑郁症真的是很严重的。

梦里花 · 发表于昨天 16:06

可以找自己的闺蜜去倾诉一下，如果没有人愿意听你的故事的话，你可以写在日记本里，然后出去旅游，去看看外面的世界，去看看那些奋斗的人们。

羽化尘。 · 发表于昨天 17:20

忘掉那个让自己感情受挫的人，或者开启一段新的感情，其实看开就好了，出去旅旅游、散散心、跑跑步、听听歌，多运动一下，运动到没有力气就发泄出来了。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册