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减压的技巧与方法

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发表于昨天 11:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于昨天 12:59 | 显示全部楼层

减压有动态和静态两种方法，动态就是出门旅游或者去健身之类的，静态就是听听音乐看看书分散注意力

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