吃大葱会发胖吗

大葱 · 发表于昨天 10:50

东北的，以前几乎天天能吃到大葱，沾大酱吃那是一个爽！
理论上来说，吃葱是不会胖的，但是确实听说过有吃葱容易胖的说法，这个说法是有一定道理的，其实说起来很简单，因为你每次吃葱都不可能只是吃葱吧，那就要有一些主副食物一起吃，因为葱是刺激性食物，所以往往会胃口大开，不知不觉就吃了很多的主食或副食，就像人们吃辣椒，会不自觉的多添一碗饭，是一个道理，长期以葱作为佐餐食物，必然会导致日常食量增大。这就是吃葱会胖的真正原因。
所以说，喜欢吃葱就吃，没关系，不用担心会胖，但是吃葱的时候一定要注意，不要因为吃葱而过多摄入其他容易使你发胖的食物。

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