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睡觉听书是好习惯吗？

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层

是可接受的习惯，有助睡眠，只是每次时间不要太长。

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层

如果睡着以后作梦了，说明影响你的睡眠了

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