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细粮有哪些食物

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发表于 2026-1-28 17:18:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2026-1-28 18:00:28 | 显示全部楼层

细粮主要有稻米、小麦、玉米等。其实细粮就是指少部分粮食经过加工过后，分离了一部分粗糙不易消化的外壳，留下的质地和口感都比较细腻柔软的那一部分。

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