怎么样才能让自己不孤单？

罂栗花。 · 发表于 2026-1-30 10:32:11

越长大越孤单，学会与孤独做朋友。
   与自己来一场浪漫的约会。我们会发现随着年龄的增长，与自己的好朋友不能随时都在一起玩耍，大家都在不同城市，可能也有自己新的好朋友。在寝室，室友也许会有自己的事情比如：谈恋爱。
   我们在遇到这种问题时，试着尝试享受这种状态，或许，以后工作了，自己一个人独处的时间就很少了。可以自己去看看你所在的城市，自己去看一场电影，自己去吃一顿火锅，享受一个人独处的时光。不要在意别人的眼光，只需要做好我们自己。
   书籍是我们永远的朋友。感觉孤独时，可以去图书馆看一看书族碰缓或是学习自己的专业课都可以。大学四年，如果能够一个月读一本书，并把读后感写下来。那这四年下来，你的心态，你的三观，都会有非常大的变化，学会与书做朋友，不要兆模每天赖在床上虚度时光。
   适当的运动。每天都坚持运动，锻炼身体，运动能够分泌多巴胺，这会让你感觉开心。从而减少孤独带来的情绪，可以选择晨跑或夜跑、打篮球、健身等，如果不喜欢跑步，也可以吃完饭后戴着耳机听着自己喜欢的歌曲在校园里散散步，这难道不是一件很舒心的事情吗？

  培养一门兴趣爱好。大学生活丰富多彩，可以选择加入某个社团，自己感兴趣的。这也会让你的生活变得有趣，如果不想加入社团，你可以试着寻找你感兴趣的方面，培养一门兴趣爱好，也可以在校外报名兴趣班，或是俱乐部，学会自己寻找快乐。

最后，学会与孤独和解，没有必要将自己的时间浪费在无效的社交和人际关系上。利用孤独感做事情吵宴，在孤独的时间里把自己应该做的事情和自己最想要做的事情完成。等到毕业以后你会感激这些孤独的时光。

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