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两鸡蛋热量是多少

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发表于 9 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式

两鸡蛋热量是160大卡，需要散步100分钟才能够消耗完，鸡蛋的热量不算很高。正常情况下，我们一天之内吃1-2个鸡蛋就能够补充身体需要的营养了。虽然说鸡蛋的营养物质比较丰富，但是也并不是越多越好，如果吃的鸡蛋过多的话，有可能会导致患者出现消化不良的情况。

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