我坚持减肥两天了，可是今晚顶不住就吃了两碗饭，还可以继续减肥吗？求方案。

小铁塔 · 发表于昨天 12:33

可以继续，减肥早饭一定要吃，中午和晚上少吃点，多吃清淡的的食物，注意营养搭配。然后多做运动，你一定可以成功。

蔷薇草 · 发表于昨天 12:58

你还是可以的，贵在坚持哦.可以多上网查找些运动，也是很有效果的

思寸灰。 · 发表于昨天 14:05

这才刚刚开始呢，保持平常心，别去想这些，多运动，一定要坚持，

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