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1、关于时间方面艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后早晚皆可饭前只要不是太饿就行饭后半小时至一小时就可以灸太饱太饿都不能灸。
2、如果是按疗程艾灸前三次最好每日连续灸每个穴位1520分钟以后可以隔日一灸10天为个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
3、总的来说,艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。
4、最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少即便不去医院自己在家艾灸也非常方便不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热人体对温度就比较敏感不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医冬病夏治的理论。 |
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