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求特种部队作息时间表

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发表于 2026-2-1 12:09:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2026-2-1 13:37:46 | 显示全部楼层

早晨6点起床，开始倒把！
早晨7点吃饭
8点跑5000米
9点俯卧撑500个
10点再倒把

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发表于 2026-2-1 15:07:59 | 显示全部楼层

他们晚上基本上是不睡觉的！他们要适应各种环境！

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