一周半女宝宝如何培养良好睡眠习惯？

西湖牛肉羹 · 发表于前天 13:46

想要宝宝养成良好的睡眠习惯，其实也闷森并不难。
1、只要给宝宝布置一个安静舒适的睡眠环境，宝宝入睡前父母最好陪伴在身旁，这样她会感到更加有安全感。
2、在宝宝睡觉前还可以给他放一些轻音乐、催眠曲或者讲讲儿童故事，这都是要注意睡眠质量的好方法。
3、在白天尽量不要让宝虚陆宝睡着，父母多陪陪她，多和他玩玩，到蚂誉亩了晚上自然会很快的入睡。

王屎魅 · 发表于前天 15:19

一周半女宝宝想晌烂要培养良好的睡眠习惯，这个时候在白天的时候就应该多带他们去公园溜达溜达，然后让他友谨培们多接触一些人，这样他们玩起来的时候就不会睡好唯觉啦，在晚上的时候他们就会按时休息，因此就会养成一个比较良好的生活习惯。

缺一纷 · 发表于前天 16:08

首先饮食习惯模洞启颤州控制好，几点吃早饭，几点吃午饭旦如，几点吃晚饭，食量也要有一定的控制。然后白天的时候不要让她总是睡觉，要带她出去玩，多去小公园转转，避免雨天，大晴天，还有阴天，一定要有午睡的习惯，宝宝的精力还是有限的，晚上太晚了就不要再出去玩了，睡觉钱洗洗澡，听听儿歌然后哄她睡觉！

深沉者。 · 发表于前天 16:37

一周半的宝宝唯喊其实是刚刚出生不久，所以他们睡眠的时间是特别的不固定的，因为兄山森只要他们困了，羡亩他们就会选择睡觉，所以对于这样的宝宝，想要培养好良好的睡眠习惯，还是需要父母的呵护。

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