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入秋后,大鱼大肉要少吃,哪几种水果可多吃些?

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发表于 2026-2-2 11:41:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2026-2-2 12:19:49 | 显示全部楼层
入秋后,可以多吃一些梨和石榴,还有苹果的一些时令水果。
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发表于 2026-2-2 13:22:12 | 显示全部楼层
入秋后,大鱼大肉要少吃,多吃石榴、猕猴桃,还有其他应季水果都可以多吃一些。
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发表于 2026-2-2 13:27:32 | 显示全部楼层
柚子是一种碳水化合物很低的水果,而且它还有着去肝火的作用,能够降火。山楂也是一种很好的水果,其中的含钙量非常高,小孩儿和孕妇都非常适合。
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发表于 2026-2-2 14:52:27 | 显示全部楼层
秋天天气干燥,多吃点水果能补充体内水分,比如木瓜、苹果、柠檬、梨子。
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