尝试用十念法念南无阿弥陀佛，效果好，妄念少了，但是很累，念十个心脏发紧张，再念十个就喘不过气了

妄念 · 发表于昨天 12:56

数量控制在多少为宜？如果一直这样，担心遍数不够。念多了，心脏负荷会不会过大？

苦酒满。 · 发表于昨天 14:07

慢慢念，不必赶。

伱补配 · 发表于昨天 14:36

南无阿弥陀佛，您是不是用一口气念10声佛号的方法啊？一次念10口气的，那样时间久了，确实会伤气的，不能太多，晨朝十念尚可，太多伤气。您可以采用印光大师的十念法，您可以试试采用慢念的方法，一口气念一个字，十声佛号下来大约需要1分多钟，每个字要念清楚、听清楚。声音要柔和一些，不要累嗓子。这个效果也很好的，念时间久点也没有事，养神、养心、养身。非常好。

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尝试用十念法念南无阿弥陀佛，效果好，妄念少了，但是很累，念十个心脏发紧张，再念十个就喘不过气了

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