如何做一个心理健康的现代大学生

心理健康 · 发表于昨天 11:34

认识自我，做自信的人：有些同学不能正确认识自己，有时过于自傲，有时过于自卑，不能正确认识自己使一些同学时常处于心理焦虑之中，全面认识自己是保持心理平衡的重要前提；学会快乐，做乐观的人：由于一些偶然事件，一时情绪低落是难免的，重要的是不要让这种低落的情绪持久化。要学会在平淡中发现快乐，过快乐的生活；磨炼意志，做坚强的人，：人生的道路不可能一帆风顺，人人都可能遭遇挫折、经历逆境。挫折和逆境对弱者是万丈深渊，对强者则是一笔宝贵的财富；主动交友，做合群的人：要全面塑造自己，吸引好朋友，求同存异，不要苛求朋友，诚实守信，尊重、理解、关心朋友；适应社会，做积极进取的人：人生在世，不仅要适应自然环境的变化，还要适应社会环境的变化，不断应对社会的挑战。

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