为何决定寿命长短的关键因素，不是合理饮食和多运动？

缺一纷 · 发表于 2026-2-5 12:35:08

人们长寿的关键因素，不止是合理的饮食和多运动，也和主要是环境，和地方的气候舒服，吃新鲜蔬菜水果，一定要戒烟戒酒保持充足的睡眠，定期体检，再配合运动，每天保持好心情。

逆水寒。 · 发表于 2026-2-5 13:58:00

寿命长短的关键因素不仅仅是运动和饮食这两个因素这么简单，也不是决定性的因素。除了运动、饮食以外，还有遗传、生活习惯、处事的心态等很多方面

岁月河 · 发表于 2026-2-5 15:32:00

决定寿命长短的关键因素看你对生活的态度，你的心态怎么样。一般乐观的人都比较长寿，然后焦虑的人的话心情比较郁闷。

四谎记丶 · 发表于 2026-2-5 16:56:35

认为更重要的是早睡早起，保持好的心情，有好的心态，乐观，积极，还要大度，遇事要心平气和的，不要生气，不急躁，不烦恼等因素。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册