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多种植物蛋白粉 770克适合青少年吗

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发表于 2026-2-5 12:12:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2026-2-5 13:08:01 | 显示全部楼层

建议还是从鸡蛋，肉，鱼等动物性食物内获取蛋白质，蛋白粉也是从这些食物里提炼出来的，不仅贵，而且味道不好。个人建议合理饮食，注重营养吸收率即可

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