总是回忆起以前一些尴尬的事，心里很压力很大，我该怎么缓解心里压力！

伤憾美 · 发表于 4 天前

一、其实你没自己觉得的那么重要，当时看到你尴尬的人基本上都忘记了，没人会天天吃饱了撑的回忆你的所谓尴尬。
二、自嘲是化解尴尬的最好办法，自己都不在乎了才是真正的解脱。
三、平时可以做一些你以前觉得很尴尬的事情试试，比如闹市区唱歌之类的，你会发现其实并没什么尴尬的，也没多少人去注意你，地球依然转动，太阳依旧按时升起，都和你没什么关系。

之若素 · 发表于 4 天前

以前的事过去了就过去了，一定要想开，谁都会有些尴尬的事情，但是别人肯定不会记得，只有自己印象深刻，所以在心里说让他过去吧，以后不再想了，无所谓了。

幸福遥 · 发表于 4 天前

有些事情有时候越想忘记，就越难忘记。
这件事情最关键的人是你自己，你总是担心别人会因为因为尴尬的事嘲笑你，所以你的压力很大。但是事情已经发生了，不管你怎么想，它都发生了，所以你要想办法改变大家对你以后的看法。
其实人无完人，每个人都会发生一些尴尬的事，你只要努力提升自己，通过一些更好的事让别人改变对你的看法，这样即使以后别人会说起那些尴尬的事，也只会作为对优秀的你的一句玩笑，而不是嘲笑。

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总是回忆起以前一些尴尬的事，心里很压力很大，我该怎么缓解心里压力！

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