怎么样才能让自己不那么充满孤独感呢？

失心疯丶 · 发表于 2026-2-7 14:51:22

孤独感更多时候是来自于一个人，没有人陪又很无聊的时候。
首先，我觉得你可以多去与人交流，发展一下自己的朋友圈子，读高中的时候有一段时间我和我经常在一起的一个朋友闹了矛盾，因为之前很少跟其他人一起过，所以基本上那段时间我都是一个人，那时候确实是觉得挺孤独的，其实这个时候我就应该多去与寝室和班上的同学交流，增进感情，然后身边可以一起走的人多了，聊天的人多了这种孤独感就会减少很多。
另外，就是充实自己的生活，大学生活与高中最为不同的一点就是空闲的时间变得多了，寝室的同学做兼职的做兼职，约会的约会，相应的在一起玩的时间就比较少，像这样的时候也会产生孤独感，所以，你也可以为自己的生活做一些计划，比如空闲的时候看书，练瑜伽，学唱歌等等，去研究研究做菜也是不错的选择，总之，生活充实了也就不会觉得孤独了。

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