腰被闪了怎么恢复快？

唱给谁 · 发表于 2026-2-7 15:03:40

发生腰扭伤 ,要停止活动 ,立即休息。为了使腰部的肌肉放松 ,腰下可垫个薄点的软枕头 ,以减轻疼痛。腰扭伤以后 ,用热敷疗法较好 ,就是把大盐、麸子或砂子炒热 ,用布包起来 ,敷在腰部疼痛最厉害的地方 ,每天两次。针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗也有很好的效果。

小铁塔 · 发表于 2026-2-7 16:03:20

腰背散了要恢复快，那么最好去贴一点膏药、做一点按摩，然后要尽量保持不要运动。

走爱清 · 发表于 2026-2-7 17:24:31

腰闪了肯定要找跌打医生，找跌打医生敷药就好的快，或者自己买药酒回来擦，但是自己买的药酒没有医生的药好。

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